Terapinis šokis nuo 7 EUR
Terapinis šokis – tai holistinės medicinos metodas, kurio metu per šokį bei judėjimą skatinama kūno-jausmų-minčių harmonija bei tobulinami bendravimo įgūdžiai.
Terapinio šokio užsiėmimų kainos
Grupiniai užsiėmimai
- Terapinio šokio grupinis užsiėmimas 7 EUR
Individualūs užsiėmimai
- Terapinio šokio individualus užsiėmimas 29 EUR
Terapinis šokis trumpai
Terapinio šokio metu judesys ir šokis yra naudojami kaip įrankiai, skatinantys įsitraukti į kūno-jausmų-minčių vientisumą ir augimo procesą. Tyrinėdami įvairius bei nepažintus judesius ar jų modelius, turėsite galimybę pažinti savo ir kitų vidinį pasaulį, įvaldyti ekspresiją bei atverti kūrybiškumą. Užsiėmimų metu didžioji laiko dalis skiriama struktūruotam judėjimui, o likusi laiko dalis – to judėjimo žodinei ar kitos kūrybinės išraiškos refleksijai.
Užsiėmimai skirti suaugusiems. Jie vyksta tiek grupėse, tiek individualiai.
Užsiėmimai vyksta jaukioje aplinkoje, skambant geros kokybės muzikai. Grupiniuose užsiėmimuose dalyvauja iki 6 žmonių, todėl kiekvienam dalyviui yra galimybė atsiskleisti bei esant norui išsamiai išnagrinėti jam kylančius klausimus.
Terapinis šokis naudingas psichologinei bei fizinei savijautai, nes padeda:
Atpalaiduoti kūną ir protą
Sumažinti stresą, nerimą ir nuovargį
Pagerinti nuotaiką, dėmesio koncentraciją ir atmintį
Išreikšti emocijas, paskatinti kūrybiškumą ir vaizduotę
Pagerinti laikyseną ir padidinti lankstumą
Lavinti aerobinę ištvermę bei jėgą
Sumažinti skausmą ir raumenų sąstingį