Terapinis šokis nuo 7 EUR


Terapinis šokis – tai holistinės medicinos metodas, kurio metu per šokį bei judėjimą skatinama kūno-jausmų-minčių harmonija bei tobulinami bendravimo įgūdžiai.

Registruokitės į terapinį šokį

    Telefono numeris

    El. Paštas

    Arba skambinkite +370 68691319

    Terapinio šokio užsiėmimų kainos

    Grupiniai užsiėmimai

    • Terapinio šokio grupinis užsiėmimas 7 EUR

    Individualūs užsiėmimai

    • Terapinio šokio individualus užsiėmimas 29 EUR

    Terapinis šokis trumpai

    Terapinio šokio metu judesys ir šokis yra naudojami kaip įrankiai, skatinantys įsitraukti į kūno-jausmų-minčių vientisumą ir augimo procesą. Tyrinėdami įvairius bei nepažintus judesius ar jų modelius, turėsite galimybę pažinti savo ir kitų vidinį pasaulį, įvaldyti ekspresiją bei atverti kūrybiškumą. Užsiėmimų metu didžioji laiko dalis skiriama struktūruotam judėjimui, o likusi laiko dalis – to judėjimo žodinei ar kitos kūrybinės išraiškos refleksijai.

    Užsiėmimai skirti suaugusiems. Jie vyksta tiek grupėse, tiek individualiai.

    Užsiėmimai vyksta jaukioje aplinkoje, skambant geros kokybės muzikai. Grupiniuose užsiėmimuose dalyvauja iki 6 žmonių, todėl kiekvienam dalyviui yra galimybė atsiskleisti bei esant norui išsamiai išnagrinėti jam kylančius klausimus.

    Terapinis šokis naudingas psichologinei bei fizinei savijautai, nes padeda:

    • Atpalaiduoti kūną ir protą

    • Sumažinti stresą, nerimą ir nuovargį

    • Pagerinti nuotaiką, dėmesio koncentraciją ir atmintį

    • Išreikšti emocijas, paskatinti kūrybiškumą ir vaizduotę

    • Pagerinti laikyseną ir padidinti lankstumą

    • Lavinti aerobinę ištvermę bei jėgą

    • Sumažinti skausmą ir raumenų sąstingį